【OUTSM People X 上有氧課就像上夜店一樣】

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Amber,有氧甜姐兒
年齡:25
職業:自稱二流秘書
運動:有氧舞蹈、跑步
有氧資歷:兩年

Q:是什麼讓妳持續的跳了兩年有氧?
A:我以前很喜歡去夜店聽音樂,剛好這堂課叫做i party有氧,一邊上課都會一邊放很大聲的音樂,就像在夜店一樣,讓我覺得很滿足!

Q:運動上有遇到什麼樣的問題呢?
A:我其實也有想要嘗試其他的運動,像是空中瑜伽,但現在就是苦無管道和時間。

Q:除了有氧之外,為什麼還會嘗試跑步?
A:我跑步的頻率大概是一個禮拜一次,其實主要是因為男朋友找我陪他一起「孵蛋」。

Author: OUTSM

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